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发布时间:2019-07-17

在线新时代的视觉体验在手眼身法步的配合中,步法是其协调的基础。只有练好步法,才能保证各种手法、身法和腿法的施展运用。步法贵在灵活轻固。只有步活,才能身灵,也才能手疾眼快。所以,有经验的拳师们常说:“先看一步走,再看一伸手。"而步如何走,则是大有讲究的。与定义相关,给出了三个注释不同的拳种和技击术都有自己的步法,所包括的内容也很多。比如拳击和截拳道中有滑步、侧步、疾步以及快进快退等。而传统武术中的步法更是灵活多变,如八卦掌绕圆走转的趟泥步,戳脚中左绕右划的玉环步,还有窜窜倒倒的醉步,以及模仿龙、蛇、虎、熊、鹤等各种动物的步法。这些步法都各有其特点和用法。各种步法在运用时,总是要求整个身躯和四肢协调地相互配合,十分巧妙地调整自己的重心,向前后左右各个方向出击或防守,步进则身随,步退则身回,始终掌握实战的主动权,以便有效地打击对手。

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